bialko bulk

Pierwsza kwestia, to jakie masz braki w diecie? Brakuje Ci bialka- kup bialko, wegli-gainer, mniej wiecej po rowno- bulk.

taka jaka Ci uzupelni diete: gainer/bulk/bialko

Posiłki Przedtreningowy - http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=przedtreningow Posiłki Potreningowe - http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi+potreningow Myśle że jesli poczytasz dowiesz sie więcej a niż jeżeli kazdy teraz ma ci pisac jadłospis swój WPC(koncentrat białek serwatkowych) - dodaj do posiłków ubogich w [...]

Kolego jak wyglada dieta ,bo onatu podstawa i anabolizmu i dobierani odzywki(bialko/carbo/gainer/bulk)

No np. białko w celu uzupełnienia braków w diecie Witaminy Jakiś gainer lub bulk 50/50 po treningu.

białko, ewentualnie bulk (np. nutrendu) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Dziwne pytanie... Co możesz brac hm jako uzupełnienie diety Białko/Gainer/Bulk do tego BCAA, Witaminki, Omega3 i ewentualnie MZB/ZMA.

To jest bulk nie białko.

odzywka (gainer, bulk, białko) to rodzaj uzuplenienia posilku, badz jego zamienniku. ich branie nie jest uzaleznione od stosowania/niestosowania kreatyny, a od brakow w diecie.

omega-3, witaminy, ZMA + odzywki uzupelniajace braki w diecie (bialko/gainer/bulk)